27日 11月 2017
呼吸はあなただけに与えられたプレゼント。 たとえ何もかも失ってしまったとしも、 呼吸だけは失くしてしまうことのない 神様からの贈り物。 辛いことや悲しいこと、不安なことがあるときは 大きく深呼吸。 思い切り息を吸い込んで、 吐く息と共に全て吐き出してしましましょう。 全てが空っぽになったら、 本当の自分と向き合える時。 そしたら…...
20日 11月 2017
すべての人のために 昼になると、朝日が上がり太陽が輝く すべての人のために 夜になると、月、星がキラキラする すべての人のために 一年に渡って、春夏秋冬が仲良く入れ替わる すべての人のために 草木が手を伸ばし、お花が咲かせ、実を結ぶ すべての人のために 暖かい火が燃えあがり身も心も暖まる すべての人のために 水のしずくが空から降り...
13日 11月 2017
自分の手を見てみて 自分の指の長さを見てみて 自分の指の節を見てみて 右も左も違う・・・ 自分の手でさえ違う 他の人の手とは、全く違うよね 他の人と比べる必要なんてない あなたはあなた 自分の胸に手を置いてみて 自分ってとても温かいよね あなたは、今、ここで呼吸をしてる 過去でも未来でもない
16日 10月 2017
暗いところで何かを見つけようとするとき 光をともします 見えないもの 聞こえないものを 見ようとする 聞こうとするのも 暗闇でひかりを灯そうとすることと同じ    この生きている世界の美しさへ 囲まれている人のやさしさへ あなたの心に光をともそう
10日 10月 2017
逆立ち 逆上がり でんぐり返り なんどもなんどもくりかえし ちっともちっとも飽きなかった なんにも考えていなくても いつの間にかできていた ココロがちゃんと知っていた カラダがちゃんと教えてくれた
02日 10月 2017
ちょっとカッコつけちゃった その分背のびして しんどかった 約束守れなかった 守りたいけど 守れない気がしてた 約束したぶん キミを傷つけた ホントは笑顔を見たかった 弱い自分 見せたくなかった コトバとココロはつながっても 行いだけがおいてけぼり でも待っててね 必ずつなげてみせるから キミの笑顔を守るから
25日 9月 2017
頭が良くて 性格も良くて カッコいい人も かわいい人も たくさんいるけれど いっしょうけんめいだけど 不器用で いつもさえないのに ひとつだけ あなたはキラって光るんだ ぜったいに譲らない  あなたしか選ばない道 泥まみれの中 たったひとつだけ
17日 9月 2017
あなたが誰かを笑顔にしたら 毎日に笑顔がいっぱい溢れてくる あなたが誰かにいじわるしたら 次に必ず誰かがあなたをいじめる あなたが誰かを憎んだら きっとあなたも憎まれる あなたが誰かを慈しんだら 慈しみであなたの人生が満たされる 空はなんでも知っていて いつでもちゃんと、ちょうどいい
10日 9月 2017
もし自分が輝きたいなら 自分じゃないよ まわりの誰かを輝かせるように 一生懸命になろう その人が輝いたら きっと、あなたも輝いているよ
04日 9月 2017
どんなことを言ったら幸せになる? どんなことをしたら幸せになる? どんなものを見たら幸せになる? どんなものを聞いたら幸せになる? 幸せは自分で作ろう

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