2022は、11月5~6日に開催いたします。

11月5日ははちけんや浜、11月6日は中之島公園芝生広場にて開催となります。

2日間で会場が異なりますので、ご注意くださいませ。

ヨガクラススケジュール

11月5日 はちけんやゾーン

*

時間

 はちけんやテラスエリア

お楽しみエリア(無料)
8:00

 8:00-9:00

リフレッシュ朝ヨガ

kuppe

 
8:30
9:00  

9:00-9:10

はちけんや体操

9:30

9:30-10:30

こころとからだがととのうヨガ 

冨田あかり

 9:15-9:30

ビギナーインストラクタークラス 

YUKA

10:00  
10:30  

10:30-10:45

ビギナーインストラクタークラス

田野寛子

11:00

11:00-12:00

リラックスヨガ

 いずみしほ

 
11:30

11:30-11:45

ビギナーインストラクタークラス

畑中奈美子

12:00    
12:15

12:15-13:00

シン手話体操と手話エクササイズ

手話エンターテイメント発信団oioi

12:30

12:30-13:30

おやこヨガ(無料)

池田有美 

13:00  
13:30  

 13:30-13:45

ビギナーインストラクタークラス

ぼーっと もみ

14:00

14:00-15:00

アーユルヨガ&歌う瞑想

さくらいゆき 

 
14:30

 14:30-14:45

ビギナーインストラクタークラス

MIZUE

15:00  

 

15:30

 15:30-16:30

いのちの喜ぶヨガ

じゅずたかし&平田キト 

 15:30-15:45

ビギナーインストラクタークラス 

リリカ

16:00  

11月6日 中之島公園芝生広場ゾーン


*

時間 A・太陽エリア B・大地エリア C・水 エリア(無料)
8:00

8:00-9:00

じゅずたかし

リバーサイドの朝ヨガ

 

 

   
8:30
9:00  

 

9:00-10:00

ふるさわみさと

すっきりさわやか朝のヨガ 

9:15

9:15-9:45

朝笑い!ラフターヨガ

岡本笑美子 

9:30

9:30-10:30

Ayumi
AYUR YOGA

10:00    
10:15

10:15-10:45

親子で育むキッズヨガ

おのあすか 

10:30  

10:30-11:30

成田レア

やさしいフローヨガと呼吸瞑想

11:00

11:00-12:00

MAKI ODAWARA

思いっきり体を伸ばそう!

 
11:30

 

12:00  

 

 12:00-13:00

小林ひとみ

陽だまりで呼吸を深めるヨガ

12:15

12:15-12:45

Shimona

英語で親子ヨガ 

12:30

12:30-13:30

Purvi Jhaveri

 

マントラ&太陽礼拝
13:00      
13:30  

13:00-14:30

横瀬ゆり

燃焼系パワーヨガ

14:00

14:00-15:00

荒川慎太郎

呼吸に合わせて動くヨガ

14:15

14:15-14:45

親子でわくわくキッズヨガ

TOMO

14:30

 

    
15:00  

15:00-16:00

ぬん

ゆだね、つながるヨガ

15:30

15:30-16:30

hiroko&gumi

楽しく音の瞑想クラス

16:30  
16:30 ヨガ祭りファイナル

アウトドアヨガ祭り2022のヨガクラス及びインストラクターの紹介です。

11月5日(土)のヨガクラス内容

リフレッシュ朝ヨガ

場所: はちけんやテラスエリア

時間: 11/5 8:00〜9:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容: 

 朝の新鮮な空気を取り込んでリラックス。呼吸に合わせて、身体の隅々まで動かしていきます。ヨガでゆがみをリセットすると体がどんどん軽く、動きやすくなります。朝からリフレッシュ、一日を元気に過ごしませんか?

Kuppe(クッペ)

所属:Ku-yoga(クーヨガ)

年間通して開催している日曜8時のリバーサイドヨガやシティモヨガを担当しています。また、ビーチヨガ、SUPヨガ、海辺のエアリアルヨガなど、自然とつながるヨガを多数開催しています。

 


こころとからだがととのうヨガ

場所: はちけんやテラスエリア

時間: 11/5 

9:30〜10:30

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容:

 秋のすがすがしい空気の中で深呼吸。

ゆっくり吸って・ゆっくり吐いて。 ゆっくり縮んで・ゆっくり伸びる。 リラックスした本来の心と身体を取り戻し、生きている喜びを全身で感じましょう。どんな人でも垣根なく楽しめるヨガです。 ヨガが初めての人、体力に自信がない人、運動が得意でない人、どなたでも安心してご参加ください。

富田あかり

所属: 出張ヨガ癒しの種

 ヨガが初めての人・体力に自信がない人・身体のかたい人。どんな人も年齢を問わず楽しめるヨガとして椅子ヨガやシニアヨガを中心にお伝えしています。高齢者施設や障害者施設でのヨガクラスや、企業や学校でのメンタルヘルスに関する出張講座も行っています。


リラックスヨガ

場所: はちけんやテラスエリア

時間: 11/5 11:00〜12:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容:

冬に向かう季節と共に、硬くなったり冷えてくる体。ゆったりとおおらかな呼吸に合わせてほぐした後に、のびのびと動いていくと、終わる頃にはポカポカと体が温まって、気持ちもスッキリ。ムリせずご自分のペースで動くので、初心者からヨガ好きな方まで楽しんでいただけます。

 

いずみしほ

所属:Easeyoga

 大阪狭山市を中心にヨガ教室を開催しています。それぞれの体調に合わせたクラスの中で、生徒さんがご自身の心身と向き合い、自信を持って生活できるお手伝いをさせていただいています。ヨガに加えて、漢方や食事などのアドバイスも行っています。


親子ヨガ

場所: はちけんやテラスエリア

時間: 11/5 12:30〜13:30

参加費:無料

※親子クラスのため無料です。

チャレンジ度:

内容:

「ふれあう。共に楽しむ」ただそれだけでいい。自然と目が合い、心が通い合う。空や風、周りの人々が親子の時間にさらに彩りを加えてくれる。参加者のアイデアやその場の雰囲気で一緒に作り上げていくクラス。


池田有美

所属:一般社団法人 コトモット 

老若男女、障がいの有無に関わらず「どこでもだれとでも」共に楽しめるヨガクラスを関西各地に出張しています。城東区では日常的な支援のため、親子で通える子育て支援施設「関目つどいの広場うたたね」を運営しています。


 


アーユルヨガ&歌う瞑想

場所: はちけんやテラスエリア

時間: 11/5 14:00〜15:00

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:

 太陽や月、風や火や水、自然の中にあるたくさんの生命(アーユル)にあわせたポーズをします。人もその自然のエネルギーに沿うことで、自然にカラダのリズムが整います。歌う瞑想(キールタン)はカラダに音を広げ、いのちの空間が満ちるのを感じます。

 

 さくらい ゆき

所属:Śaraṇa Yoga (シャラナヨガ)

Instagram

インド占星術、アーユルヴェーダ、インド聖典を学びながらバクティヨーガを修練中。伝統的なスタイルのヨガを、シンプルに暮らしに取り入れられる取り組みを提案しています。


いのちが喜ぶヨガ

場所: はちけんやテラスエリア

時間: 11/5 15:30〜16:30

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:

平田キトさんの奏でる、いのちに響く旋律にのせて、心軽やかに手足を空に広げるヨガクラスです。動きながら、寝ている。瞑想しながら起きている。そんな緩やかな非日常を感じられたらいいなと願うクラス。

 

 じゅずたかし&平田キト

所属:

生活ヨガ研究所

 


はちけんや体操

場所: おたのしみエリア

時間: 11/5 9:00〜

参加費:無料

チャレンジ度:

クラス内容:

はちけんやで生まれた3分ほどのご当地体操。

出発、賑わい、友情をテーマにした簡単な音楽体操です。

YouTubeでも視聴可能です。

練習して一緒に体操しましょう!

https://www.youtube.com/watch?v=rJCytygYYO4&t=16s

 

 

 じゅずたかし

所属:川の駅はちけんや

2009年、水都大阪のヒト・モノ・コトの交流拠点として誕生した、関西初の常設の川の駅。

レストランやカフェ、SUPやノルディック・ウォーキング、観光船のりばなど、水辺を楽しめる場所です。また、川の駅はちけんやの目の前を流れる大川では、春の桜、夏の天神祭、秋の紅葉、冬のイルミネーションなど、四季折々の風景を眺めることができ、開放的な都心の水辺空間が広がっています。

 


ビギナーインストラクタークラス

場所: おたのしみエリア◉

時間: 11/5 9:15 〜9:30

参加費:無料

チャレンジ度:★

 太陽礼拝の動きを入れながら、

身体を大きく広げるポーズを沢山いれて

最終的に、胸が広がり前向きになれるようなレッスンにしたいと思っています。

 

インストラクター:YUKA

所属:活動紹介

 


ビギナーインストラクタークラス

場所: おたのしみエリア

時間: 11/5 10:30 〜10:45

参加費:無料

チャレンジ度:

クラス内容:

親子でたのしむヨガの時間にしたいです。

親子でなくてもご参加ください。

温かく、やさしい時間をつくりましょう。

インストラクター:田野寛子

所属:  活動紹介ブログ


ビギナーインストラクタークラス

場所: おたのしみエリア

時間: 11/5 11:30 〜11:45

参加費:無料

チャレンジ度:

クラス内容:

アクティブに動くスッキリするクラス。

気持ち良い空の下で楽しく動きましょう。

インストラクター:畑中美奈子

所属:  活動紹介


シン手話体操と手話エクササイズ

場所: おたのしみエリア

時間: 11/5 12:15 〜 13:00

参加費:無料

チャレンジ度:

クラス内容:

ザ・オイオイズ

一般社団法人手話エンターテイメント発信団oioi、パフォーマンスユニット。きこえる人ときこえない人が一緒にステージに立ち、パワフルなノリで周りを巻き込みます♪

手話ってきいて手だけ動かすイメージをお持ちではありませんか?そんなあなたの固定観念をぶっ壊す!ザ・オイオイズのオリジナル手話エクササイズで手だけでなく全身を動かして楽しみましょう!!

 

OiOi

所属:

一般社団法人手話エンターテイメント発信団oioi

心のバリアは“偏見”や“誤解”から生まれるもの。
一人でも多くの人たちに“きこえない人”や“手話”への認識を深めていただくためにカタチにとらわれることなく、様々な事業を行っています。


ビギナーインストラクタークラス

場所: おたのしみエリア

時間: 11/5 13:30 〜13:45

参加費:無料

チャレンジ度:

クラス内容:

 こんにちは!ぼーっともみです。

空を見上げると、自然と背筋がのびて心なしか前向きになれる気がします。

普段、みなさんが少し休憩したいな、と思ったとき。

外に出て思いっきり空気を吸いたい時。

そんな時に役立てていただける太陽に向かってぐんぐん伸びるレッスンです!

お子様もチャレンジしていただける簡単なレッスンです。

いっしょに空を見上げませんか?

ご参加お待ちしております!

インストラクター:ぼーっと もみ

所属:  活動紹介


ビギナーインストラクタークラス

場所: おたのしみエリア

時間: 11/5 14:30 〜14:45

参加費:無料

チャレンジ度:

クラス内容:

穏やかに動き目線を変える事で景色が変わる事を楽しんで頂き、景色に溶けるような瞑想の時間にしたいです。

 

 

インストラクター:MIZUE

所属:  活動紹介


ビギナーインストラクタークラス

場所: おたのしみエリア

時間: 11/5 15:30 〜15:45

参加費:無料

チャレンジ度:

クラス内容:

太陽礼拝を中心に外ならではの解放感に合わせ、大きな動きが多いクラスをしたいです。

楽しみましょう!

 

インストラクター:リリカ

所属:  


11月6日(日)のクラス内容

リバーサイド朝のヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 11/6 8:00〜9:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

 

クラス内容:

自然から生まれた私たちが、もう一度自然に還ることをテーマとした体操と呼吸を続けます。

 

じゅずたかし

所属:じゅずたかし  生活ヨガ研究所

 


AYUR YOGA

場所: 太陽エリア

時間: 11/6 9:30〜10:30

参加費:1000円

チャレンジ度:

 

クラス内容:

 AYUR/アーユルとは、サンスクリット語で生命。YOGA/ヨガは、結びつけると言う意味。がんサバイバー向けのアーユルヨガは、いのちのヨガ(つなぐ)といえます。痛みのない範囲でポーズをとり、体や心にヒムサ(痛み)はないか。呼吸は通っているか。がんやご自身の体のことを知るヨガです。

 

Ayumi

所属:SPORTIVE YOGA GYM  note

がん専門運動指導士×ヨガインストラクターの観点から「心の動きを向けたい方へ向ける」手段となれます。

 


思いっきり身体を伸ばそう!

場所: 太陽エリア

時間: 11/6 11:00〜12:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

 

クラス内容:

 自然の中で思いっきり身体を動かす楽しさを知り柔軟性を高めていきましょう!

身体はより柔軟に心はオープンに!

 

MAKI ODAWARA

所属:Salon de MAVIE Instagram

 長崎県出身 中国でヨガと出会う。ヨガ指導歴11年。 人生の目的を見つける旅に最高に輝ける自分と仲間との出会いをモットーにヨガをツールとし心身共に整え身体だけでなく心から元気になりましょう!! Salon de MAVIE主催 現在大阪にてオンライン&対面クラス開講中


マントラ&太陽礼拝

場所: 太陽エリア

時間: 11/6 12:30〜13:30

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

 

クラス内容:

 太陽礼拝で体を十分に動かしたあとは、マントラをサンスクリット語で唱えます。自らの声に耳を傾けたり、呼吸を整えて集中力を高めていきましょう。私は日本語喋れるインド人ですので、安心してクラスにお越しください。

 

プルビ・ジャベリ

所属:ABUNDANCE Instagram

 

呼吸に合わせて動くヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 11/6 14:00〜15:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

 

クラス内容:

しっかり体をほぐし、呼吸とともに全身にエネルギーを流し、明日の活力をチャージします。 全身の空気を入れ換えるような、全身を風が通り抜けるような、そんな心地良さを味わいませんか?ヨガが初めての方もご参加いただけます。

 

荒川慎太郎

所属:アシュタンガヨガ奈良 Instagram

 アシュタンガヨガ奈良主催。アシュタンガヨガに出会ったことをきっかけにヨガを本格的に始める。

関西のヨガスタジオ、ジムを中心にアシュタンガをメインに陰ヨガ、ハタヨガのレギュラークラス担当。



楽しく音の瞑想クラス

場所: 太陽エリア

時間: 11/6 15:30〜16:30

参加費:1000円

チャレンジ度:

 

クラス内容: 内側のエネルギーと外側のエネルギーが音(NADA)を通じて繋がっていく。身体にあるCHAKRAのエネルギーポイントを意識しながら、声を出したり、そこにある音に耳を澄ましたり。1日の最後に楽しく音ヨガを。気楽にどうぞ!

  

hiroko & gumi

所属:gumi hiroko

 


すっきりさわやか朝のヨガ

場所: 大地エリア

時間: 11/6 9:00~10:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容: 

太陽の恵みを感じ、新しい朝をを一緒によろこびましょう。 胸の前で手を合わせると背筋がシャキッとし、新鮮な空気が体の中に浸透します。動くたびに体がほぐれ、心も体もスッキリすること間違いなし♪

 

ふるさわ みさと

所属:未聡  yoga studio ilo

 長居公園の近くに小さなヨガスタジオをオープンしました。

ヨガをしてすっきりしてilo(よろこび)上手な自分になりましょう♪

月一回長居植物園でも外ヨガをしています。

 


優しいフローヨガと呼吸瞑想

場所: 大地エリア

時間: 11/6 10:30~11:30

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容: 

心地の良い瞑想に入る為のヨガを。 少し不安定な大地の上でも流れるようなゆったりとしたフローヨガを行う事で身体を丁寧に扱う練習ができ自然と集中力も高まっていきます。 心身共に満ちてくるヨガを一緒に体感していきましょう。

 

成田 レア

所属:Instagram  note

 ヨガ指導歴19年

マインドフルネス禅認定コーチ 東洋気功師


陽だまりで呼吸を深めるヨガ

場所: 大地エリア

時間: 11/6 12:00~13:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容: 

陽だまりに包まれながら、自分がいかに素晴らしい存在であるかに気付く。意識する呼吸で導かれるマインドと瞑想。初めての方でも楽しくって笑っちゃうヨガ!!伝統的なインドのヨガのポーズやチャレンジポーズで心と身体をゆっくり伸ばしていきましょう。

 

Hitomi Cobayashi

所属:Instagram Facebook

 インド各地のヨガセンターや教育機関でヨガを教え、AYUSH省企画やアーユルベーダ病院やクリニック等でヨガの施術を行う。リシケシ、マイソール、ゴア、コルカタ、オリッサ、プリー等々。インド各地でヨガを教える実績のあるヨガ講師として年々活躍の場を広げている。


燃焼系パワーヨガ

場所: 大地エリア

時間: 11/6 13:30~14:30

参加費:1000円

チャレンジ度:★★★

クラス内容: 

体がポカポカ温まるパワー系のヨガをします。できたり、できなかったりも楽しめるクラスです。外気の冷たさを気持ち良いと感じるくらい体の探検をしましょう!

 

横瀬 ゆり

所属:YOGAasis Instagram

 アクロヨガ=アクロバット+ヨガ指導者。自分の知らない可能性を引き出すのが好きで、介護や障がい者施設へのヨガ指導もボランティアしてます。時に激しく時にゆるく。寄り添いながら一緒に楽しむことを大事にしています。


ゆだね、つながるヨガ

場所: 大地エリア

時間: 11/6 15:00~16:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容: 

自分の呼吸や体の感覚を感じる。まわりの人や自然を感じる。 自分を大自然にゆだねていく。 当日の気温に応じてほどよく、楽しく、動きながら、 最後は全てとの調和を感じるような、瞑想的なヨガをできたらと思っています。

 

ぬん

所属:ぬんヨガ スペースわに

 


笑顔で繋がる笑いヨガ

場所: 水エリア

時間: 11/6 9:15~9:45

参加費:無料

チャレンジ度:

クラス内容:

自然を感じながら『アハハ♪』と息を吐き新鮮な酸素をたっぷりとり入れます。目と目を合わせることで笑顔がうまれ、笑い声が伝染していきます。 どなたでも体験していただける《笑顔つながる笑いヨガ》です

 

岡本笑美子

所属:blog Instagram

 《どこでも笑い隊ラフターヨガクラブ主催》

ドラえもんのどこでもドアが開くとそこが目的地のように、どこにでも出かけて笑顔と笑い声をつないでいます。 中之島芝生広場では毎週月曜朝6:30〜7:00に開催しています。


親子で育むキッズヨガ

場所: 水エリア

時間: 11/6 10:15~10:45

参加費:無料

チャレンジ度:★★

クラス内容: 産後ママの心身のケアとして、ベビーと一緒にヨガをしましょう。もちろんパパのご参加も大歓迎!真似っこができるお友達はママと一緒にキッズヨガとして。自然の中で呼吸法、エクササイズ、ヨガを思いっきり体験しましょう!泣いても、寝ちゃっても、笑っても大丈夫!

 

おのあすか

所属:おのあすか Instagram

 2020年コロナ禍で出産。現在1児の娘を育てているヨガインストラクターです。これまで14年間ヨガの指導に携わり産後は子育て支援員研修を受け子育て広場で勤務と産後ママや子供達に自己肯定感にフォーカスを当てたヨガ指導しています。


英語で親子ヨガ

場所: 水エリア

時間: 11/6 12:15~12:45

参加費:無料

チャレンジ度:

クラス内容: 親子で自然の中に愛情たっぷり、運動たっぷりのヨガクラスです。身体を動かしながら英語に触れることも出来ます。30分のペアポーズ、ゲーム、絵本、などAll Englishクラスです。Move and learn through Yoga!

 

Simona

所属:Yoga for Women Instagram

ルーマニア出身。 シバナンダヨガインストラクター。 英語講師。 2016年よりHappy Yogaを主宰。 人に教えることが好きで、ヨガを教えながら、英語も学んでもらえたら嬉しいです。


親子でわくわくキッズヨガ

場所: 水エリア

時間: 11/6 14:15~14:45

参加費:無料

チャレンジ度:★★

クラス内容: 親子でたっぷりふれあいながら、体も心もめいっぱい動かすキッズヨガ!こどもたちの『楽しそう!』や『やってみたいな!』をたくさんちりばめながら、手遊びや体ほぐし、親子ペアヨガやゲームヨガなど、あそびながらヨガのポーズや呼吸を楽しめます! 

 

TOMO

所属:TOMO ちるどれぷらす+

 大阪市内の子育て施設やスタジオ、保育所などでベビー・キッズ・ママ・おやこヨガレッスンを開催。

幼稚園教諭・保育士を保持し、自身の幼稚園教諭や子育て経験をもとに地域の子育てフェスやイベントなどでも活動。 大阪市中央区でコミュニティレンタルスペース『ちるどれぷらす+』を主宰。