現地(中之島公園芝生広場)クラス

クラススケジュール

10月30日(土)

*

時間

 太陽エリア

月エリア
8:00

8:00-9:00
kuppe

おはよう朝ヨガ
 
8:30

8:30-9:30

川端ひろみ

伸ばす伸びるヨガ

9:00  
9:30

9:30-10:30

Puruvi Jhaveri

ハタヨガフロー

 
10:00

10:00-11:00

Mika

やさしいシヴァナンダヨガ

10:30  
11:00

11:00-11:30

Hitomi

ほっと一息体を愛するヨガ
(無料、30分クラス)

 

 
11:30  

11:30-12:00

もえ

心を開くスローフローヨガ

(無料、30分クラス)

11:45

11:45-12:30

池田有美

親子であそびヨガ(0-2歳頃)

(無料、45分クラス)

12:00  
12:15

12:15-12:45

奈良なみ

大地でゴロゴロお昼寝ヨガ
(無料、30分クラス)

12:30  
12:45

12:45-13:45

ぬん

内と外を感じるヨガ

 
13:15

13:15-14:15

村上"リーダー”まこと

ズッコケヨガ

 

13:45  
14:15

14:15-15:15

じゅずたかし

ちからがぬけるヨガ

 
14:45

14:45-15:45

和泉寛子

自然とつながるヨガ

15:15  
15:45

15:45-16:45

gumi&梵太郎EX

ヨガ祭りセッション

 
16:45  

10月31日(日)

*

時間 太陽エリア 月エリア
8:00

8:00-9:00

ほうじょうなお

からだと呼吸と瞑想クラス

 
8:30

8:30-9:30

伊波紀子

脳とからだにリラックス朝ヨガ 

9:00  
9:30

9:30-10:30

Yumei
タオルヨガ

 
10:00

10:00-11:00

NORA

英語をまなぶヨガ

10:30  
11:00

11:00-12:00

未聡

芝生でアクティブヨガ

 
11:30

11:30-12:00

シモナ

英語でリストラティブヨガ 

(無料、30分クラス)

12:00    
12:15  

12:15-12:45

Ryo

セルフサポートヨガ

( 無料、30分クラス)

12:30

12:30-13:30

池田有美

親子でうんどうかい?

(無料) 

12:45  
13:00

13:00-14:00

Fumiko

やさしいハタヨガフロー

13:30  
14:00

14:00-15:00

いずみしほ

リフレッシュヨガ

 
14:30

14:30-15:30

さくらいゆき

アーユルヨガとキールタン

15:00  
15:30

15:30-16:30

じゅずたかし

ヨガ祭りファイナル

 
16:30  


ヨガクラス・インストラクター紹介

アウトドアヨガ祭り2021のヨガクラス及びインストラクターの紹介です。

10月30日(土)のヨガクラス内容

おはよう朝ヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 10/30 8:00〜9:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容:朝からヨガをすると1日を充実して過ごすことができます。自然の中で深呼吸、内側から体が目覚め、どんどん元気に動き出します。体がしっかり動くと心も軽やか、自然と笑顔になる時間です。 

 

Kuppe(クッペ)

所属:Ku-yoga(クーヨガ)

8時、はちけんやのリバーサイドヨガを担当。自然とつながるヨガをテーマに2010年より舞子でビーチヨガをスタート。またSUPヨガ、海辺のエアリアルヨガなど非日常を体験するヨガを多数開催している 

 


ハタフローヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 10/30 

9:30〜10:30

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

中級レベルのヨガポーズと、呼吸法、マントラを教えます。

 

PURVI JHAVERI

所属:Instagram

神戸北野にあるAbundance Lifestyle Homeでヨガをはじめ、ボリウッドダンスやベジタリアンヘルシークッキングを教えています。日本語も喋れるので安心して参加してくださいね!

 


ほっと一息体を愛するヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 10/30 11:00〜11:30

参加費:無料

チャレンジ度:★★

※アウトドアヨガクラスデビュー応援企画!

30分クラス、無料です。

クラス内容:

寒くなってくると冷えたり動きにくくなるカラダ。ほぐしと動きをバランス良く取り入れたクラスです。血行が良くなって、新鮮な気がカラダのすみずみを巡る心地よさと温かさを体感してください。

 

Hitomi

所属:Instagram michiko style yoga協会

理学療法士としては重症心身障害者児の方のリハビリテーションをしています。 ヨガインストラクターとしては和歌山を拠点に、また峯岸道子の元、マスタートレーナーとして活動しています。 ヨガによって怪我をさせない、どんな人でも参加できるヨガを提供できるよう日々楽しみながらお仕事もヨガも取り組んでいます。 みなさんと繋がれる時間を楽しみにしています。


親子であそびヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 10/30 11:45〜12:30

参加費:無料

※子ども向けのクラス、

45分クラス、無料です。

チャレンジ度:
クラス内容:

見つめる、触れる、声をかける、呼吸を感じるなど、ふれあいあそびを通じて親子の愛着関係を築きます。外ならではの五感をフルに感じながらヨガを楽しみましょう。

 

池田有美

所属:一般社団法人 コトモット 

体感覚を通して心のコミュニケーションをとることが1番大事と15年以上の指導経験から実感し、関西各地の子育て支援施設や保育所等で親子ヨガや親子たいそう、キッズヨガの指導をしています。城東区では0〜3歳の子と親が通える子育て支援施設「関目つどいの広場うたたね」を運営しています。

 


内と外を感じるヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 10/30 12:45〜13:45

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:自分の内側の、呼吸や体の感覚を感じる。 

自分の外側の、大自然の存在やエネルギーを感じる。 
そして、それらをつないでいくように、自分を自然にゆだねていく。 

みんなとともに、心地よく、楽しく、瞑想的なヨガをできたらいいなと思います。

 ぬん

所属:spaceわに

体のこと、心のこと、暮らしや生き方、それらをつなぐようなヨガを広めることを目指して活動しています。 ヨガスタジオが、人だけでなく、社会や地球の健やかさにも貢献できるような場になれるのではと思い、神戸で「spaceわに」というスタジオをしています。


ちからがぬける

ヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 10/30 14:15〜15:15

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容:どんな小さな草木でも 

根を張ることで揺れられる。 
ゆらゆら力を抜くことは 
土台がしっかりしているから。 

地に足つけて力を抜く練習をします。

 

 じゅずたかし

所属:

 生活ヨガ研究所 

ミズノヨガオンライン 

10年以上アウトドアでの定期ヨガクラスを開催しています。広くヨガが日常に浸透するための活動に興味を持ち取り組んでいます。

 


ヨガ祭りセッション

場所: 太陽エリア

時間: 10/30 15:45〜16:45

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:ギター奏者の梵太郎EXのバッキングと、インド古典音楽奏者Gumi のガイドとともに、この日の最後の時間を「みんな繋がる」をテーマに、身体や呼吸を整えたり、声を出したり。 
家で大きな声ってなかなかだせないよね。この日ばかりは全開放でいくよ!!!! 

音とともに、アウトドアヨガ祭りならではの、気持ちよさを!!全員集合セッションだよ! 

 

 gumi&梵太郎EX

所属:

 身体と呼吸と声のワーク(毎朝無料) 

インド古典音楽やヨガを中心に横笛バーンスリーと声楽におけるアーティスト活動と教室をしております。
2020年3月にインドでヨガ指導者コースRYT200を取得以後、2020年5月より、オンラインZOOMにて、仲間とともに、初心者向けの毎朝無料で「身体と呼吸と声のワーク」をインド声楽スタイルで行っております。 


伸ばす伸びるヨガ

場所: 月エリア

時間: 10/30 8:30〜9:30

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:

じっとしていると縮みがちの体。伸ばしてあげると伸びる伸びる。その時の気持ち良さを感じながら心も伸ばしていきましょう。始めと終わりに簡単な手話を一緒にします。覚えて帰ってください。 

 

川端ひろみ

所属:大阪ヨーガ道友会  生活ヨガ研究所 

ヨガスタジオ、憩いの家、オンラインで、筋力アップも意識した「ゆっくりしたヨーガ」をお伝えしています。ご自身の体の声を聴きながら一緒に楽しんでください。 


やさしいシヴァナンダヨガ

場所: 月エリア

時間: 10/30  10:00〜11:00

参加費:1000円

チャレンジ度:
クラス内容:

呼吸法や無理のないストレッチからゆっくりはじめていきます。 
ポーズとポーズの間にはシャヴァーサナの休息が入り、初めての方でも無理のないペースで行うことのできるスタイルのヨガです。 
一緒に気持ちのよい朝のスタートをヨガでむかえましょう!

Mika

所属:True Sea

ベトナムダラットにてシヴァナンダヨガTTC修了。 
東京を中心に、九州、関西等でも通常クラス、ワークショップ、オンラインクラス、プライベートレッスンを行っている。 また、歌うヨガであるキールタンの活動も各地で行っている。  


心を開くスローフローヨガ

場所: 月エリア

時間: 10/30 11:30〜12:00

参加費:無料

チャレンジ度:★★

※アウトドアヨガクラスデビュー応援企画!

30分クラス。

クラス内容:

Heart Opening (心を開く) をテーマにしたゆったりと流れるように動いていくヨガクラスです。 

胸や身体の前面を開いたり伸ばしたりするヨガの基本的なポーズをたくさんとっていき、呼吸が入りやすくなっていく感覚や心がすっきりしたり開放的になっていく感覚を味わっていただきたいなと思います! 

もえ

所属:Instagram  mosh 

奈良県周辺を中心にヨガインストラクターとしてハタヨガをはじめ、キッズヨガ、産後ヨガ、アスリートヨガを伝える活動しています。 
私自身、心のバランスを崩した時期がありましたがたくさんの人に助けられ、支えられ今、こうしてヨガができています。 
その感謝の気持ちを忘れず、目の前にいる人々にまっすぐ向き合い、真摯にヨガを伝えていきたいと思い日々活動させて頂いています。 
皆さんとヨガができることを楽しみにしています!

 


大地でゴロゴロお昼寝ヨガ

場所: 月エリア

時間: 10/30 12:15〜12:45

参加費:無料

※アウトドアヨガクラスデビュー応援企画!

30分クラス

チャレンジ度:

クラス内容:

 自然の中で、のんびり脱力して、日ごろの疲れをリセットします。 

峯岸道子先生が考案されたMichiko Style Yogaメソッドの1つでもある 
背骨メンテナンスヨガの手法を取り入れ 
背骨を動かし、自律神経を調整し、お昼寝の準備をしていきます。 
最後は、自然の大地の上でゴローンと一休みしませんか? 

難しいヨガのポーズは行いませんので、初心者の方も安心してご参加ください。

 

奈良なみ

所属:Michiko Style Yoga協会 

大阪の堺市で、Michiko Style Yogaの手法を取り入れ、ヨガのポーズにとらわれず、ご自身の身体を心地よく操作していただけるようなヨガを行っています。 
身体・心・呼吸を落ち着かせ、ご自身の内側と繋がれるお手伝いができるよう指導しています。

 


ズッコケヨガ

場所: 月エリア

時間: 10/30 13:15〜14:15

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:

 バランスポーズでズッコケてもいいんです。簡単なポーズでズッコケてもいいんです。みんなでズッコケて楽しく笑いましょ。老若男女、初心者の方も一緒に楽しくズッコケましょう!

村上"リーダー”まこと

所属: オッサンのオッサンによるオッサンのための「オッサンヨガ!」 

2012年からオッサン(40代以上の男性)を対象としたヨガサークルとして活動開始。 

2014年から行政から依頼をいただき月2回、クラスを担当。ヨガ歴に反して、体は硬いです。 


自然とつながるヨガ

場所: 月エリア

時間: 10/30 14:45〜15:45

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:

 大空のも全身を使って体を動かし、伸ばして風・大地・空など自然を感じながら、心も身体も喜ぶヨガを行っていきます。ヨガが初めての方も参加していただけるクラスです。

和泉寛子

所属: hive terrace 

堺市でアロマやヨガを通じて日々の健康と笑顔を引き出すスタジオhive terraceを主宰。外ヨガや遠足ヨガなどのイベントクラス、企業様への出張ヨガや研修など活動を行っています。暮らしの中にあるヨガ、楽しむヨガ、繋がるヨガを大切にしています


10月31日(日)のクラス内容

からだと呼吸と瞑想のクラス

場所: 太陽エリア

時間: 10/31 8:00〜9:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★~★★

クラス内容:

簡単な体操をいくつか繰り返し、からだをほぐしてバランスを整えます。その上で、7つの呼吸法を行いそのまま瞑想へと導いていきます。

  ほうじょうなお

所属:YOGA mitra

*日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士/ヨーガ教師

*はり師 *きゅう師 *アナトミック骨盤ヨガ(R)正式指導者 「ただシンプルにニヤニヤ ワクワクしたい」 「からだとこころに寄り添いながら、毎日をしっかり感じたい」 そう決めて今を過ごしています。 ヨーガを通して学んだこと、気付いたことをみなさんにもシェアし一人ひとりの毎日に活かせるヨーガをお伝えしています。 鍼灸師でもありますので、からだのケアについてもご提案しております♪

みなさんとお会い出来ることを楽しみにしています!

 


タオルヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 10/31 9:30~10:30

参加費:1000円

チャレンジ度:
クラス内容:

手元にあるタオル(長めのタオル、ヨガベルトもOK)を使用する、体の頑固なこりに効くタオルヨガの時間。姿勢?呼吸を整い、気の流れをよりスムーズに整いましょう。

 

Yumei

所属:Yumei Yoga

2010年以来、野外やオンライン、室内で国際色豊かなクラスでヨガを伝えさせていただいています。


芝生でアクティブヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 10/31 11:00~12:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容: 

 広い芝生の上でからだもですが たくさん動いて視点変えて五感やこころも“アクティブ”にヨガを楽しみましょう♪

 

未聡(みさと)

所属:instagram  MISATOYOGA

大阪府内のスポーツクラブ、ヨガスタジオにて活動中。 月イチひらのヨガ(日曜日) 長居公園ヨガ(不定期) 

出張・プライベートレッスンも行っています♪


親子ヨガで運動かい?

場所: 太陽エリア

時間: 10/31 12:30~13:30

参加費:無料

※子ども向けクラス

チャレンジ度:
クラス内容:

コロナ禍ですっかり運動不足なってしまった親子の皆さん集まれ。マット1枚のスペースがあれば十分運動不足を解消できます。マットがなくても大丈夫。その時その状況、そのメンバーで出来るヨガを一緒に楽しみましょう。運動会にちなんだポーズもでてくるかも?

 

池田有美

所属:一般社団法人 コトモット 

障がい者スポーツセンターや放課後等デイサービス、小学校、保育所等で誰でも、どんな風にでも楽しめるように工夫をしてキッズヨガや親子ヨガを指導してます。学生時代から関わる運動指導歴は20年以上。子ども達にとって勝ち負けや、出来る出来ないではなく、自分軸で味わい、楽しめるヨガが心もからだも強くすると考えています。


リフレッシュヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 10/31 14:00〜15:00

参加費:1000円

チャレンジ度:★★

クラス内容:

前半丁寧にほぐすので、初心者や体に痛みをお持ちの方も安心して受けていただけます。 後半はのびのびと元気に動きます。動きに伴って呼吸は深まり、ココロとカラダ、自分と自然がつながる心地良さを感じられるクラスです。

 

いずみ しほ

所属:所属:Easeyoga

Easeyoga主宰。大阪狭山市のヨガ教室を中心に活動。自然療法や漢方を取り入れて、ココロとカラダが元気になる講座や薬膳料理教室なども開催しています。ワクワクと幸せの循環が広がりますように。RYT200、HDCyoga、マタニティヨガ、栄養士他

 


ファイナルヨガ

場所: 太陽エリア

時間: 10/31 15:30~16:30

参加費:無料

チャレンジ度:

クラス内容:

アウトドアヨガ祭りの最後のクラスです。誰でも無料で参加できる、感謝を広げる優しい時間を共有するクラスです。

 

じゅず たかし

所属:生活ヨガ研究所 アウトドアヨガ祭り実行委員会

アウトドアヨガ祭り実行委員長として開催初回から最終クラスを担当させていただいています。 その日、その時に、その場にいる一人ひとりが「やさしさ」に包まれることを願ってクラスを行っています。

 


脳と体にリラックス朝ヨガ

場所: 月エリア

時間: 10/31 8:30〜9:30

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:

朝の目覚めがよく、頭もすっきり。リラックスして気持ちよく1日をスタートする、そんな風に有意義に一日を過ごすのにおすすめのエッセンスを盛り込んだ朝ヨガのクラスです。 ヨガが初めての方でも、身体が硬くても大丈夫です、心配せずにご参加ください。

伊波紀子

所属:Yog shala Soham
大阪本町にて、プライベートヨガや心と身体を整えるトリートメントを受けていただけるサロンを主宰しています。その他のいくつかの施設では、リラックス、デトックス、陰陽ヨガ、出張ヨガなど心を整える瞑想クラスからしっかり動くものまで、自分にあったヨガを見つけていただけるよう内容をアレンジしレッスンを開催しています。

 


英語をまなぶヨガ

場所: 月エリア

時間: 10/31 10:00~11:00

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:

ヨガを英語で感じてみよう。このクラスでは身体の部位や動きを英語で学びながら、インストラクションを英語で理解していけるようになる参加型のヨガです。レベルは初心者向け。誰でも参加できる動きをお伝えします。英語の表現を学びたい方に。 

NORA

所属:NORAヨガ

兵庫県猪名川町でNORAヨガを主宰。他にオンラインや企業向けなど、初心者向けにちょっと頑張るスパイスを添えて楽しめるヨガをシェアしています。11月にメープル猪名川で星空ヨガを開催予定。産業翻訳サラリーウーマン

 


英語でリストラティブヨガを楽しもう!

場所: 月エリア

時間: 10/31 11:30~12:00

参加費:無料

※アウトドアヨガクラスデビュー応援企画!

30分クラス。

チャレンジ度:

クラス内容: リストラティブヨガの「リストラティブ(Restorative)」とは、英語で回復や修復を意味します。  身体と心を回復しながら英語のリスニングも学習しましょう!  簡単な英語ですのでご安心ください。 

シモナ

所属:Instagram

ルーマニア出身。 シバナンダヨガインストラクター。 英語講師。 2016年よりHappy Yogaを主宰。 人に教えることが好きで、ヨガを教えながら、英語も学んでもらえたら嬉しいです。


心と体のセルフサポートヨガ

場所: 月エリア

時間: 10/31 12:15~12:45

参加費:無料

※アウトドアヨガクラスデビュー応援企画!

30分クラス。

チャレンジ度:

クラス内容: 呼吸と共に 流れるように動いていくなかで お一人お一人にとって呼吸と共に心地の良い場所を 常に見つけ見つめ見直していきましょう! めまぐるしく変わる環境の中でも ブレない心 そして 体の軸を感じながら、一瞬一瞬を大切にすること、自分自身の内側の静けさにも 気付くことが出来る様に、、、 一緒に穏やかな時間を過ごしましょう。 もちろんヨガが初めての方も 楽しんで頂けるクラスです。 

Ryo

所属:Instagram

これまでの私は、 何一つ続く事がなかったのですが、 ヨガに出会い、又 アシュタンガヨガ を本格的にマイソールクラスで通う様になり 食事や睡眠の大切さを感じると共に、 日々変わる身体の感覚や呼吸、マインド面でも、生活の中でも 身体の悪い癖や 無理している自分を客観的に 見られる様にもなり とてもプラス思考になったと思います。 そんな 良い気づきを、 日々の生活の中でも 少しでも 感じて頂ける様に お伝え出来れば♡ と 思います。



やさしいハタヨガフロー

場所: 月エリア

時間: 10/31  13:00~14:00

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:

太陽礼拝をベースに一つひとつの動きに吸う・吐くを合わせていくことで、じっくり呼吸を深めながら意識を内側へと向けていきます。凝り固まった身体をゆるめ、ふだん使えていない部分もバランスよく動かし、最後はリラックスと静かな幸福感を味わいましょう♪

Fumiko

所属:YOUyoga Ayus Instagram
ユーヨガアーユス主宰。東大阪・貝塚・岸和田でお子様連れのクラスはじめ、キッズ〜シニアまで幅広い年代の方とヨガを行っています。生活ヨガ研究所で木曜朝のリラックスヨガを担当。誰もが幸せに生きるためにヨガで繋がることができればと活動しています。

 


アーユルヨガとキールタン

場所: 月エリア

時間: 10/31 14:30〜15:30

参加費:1000円

チャレンジ度:

クラス内容:

インドの古典では万物は空間から始まり、その空間にエネルギーが満ち宇宙を維持していると言われます。 私たち個々の宇宙であるカラダも、その空間を保ち、自然にエネルギーが巡りはじめると、いのち本来の輝きと喜びを満たします。 自然からの恵みをを全身に巡らせて、最後のマントラ瞑想では本来いのちの内側にある平和や喜びに気づいてゆきましょう。

さくらい ゆき

所属:Śaraṇa Yoga (シャラナヨガ)

日本ヨガ普及協会ヨガインストラクター養成コース修了。福祉施設、お寺などでクラスを開校。大阪を中心に京都、沖縄、千葉などでインド占星術講座を開校。2015年、師より洗礼をうける。 インド占星術、アーユルヴェーダ、インド哲学を学びながらバクティヨーガを修練中。インド占星術研究家。