ヨガクラス・インストラクター2019
アウトドアヨガ祭り2019のヨガクラス及びインストラクターの紹介です。
タイムスケジュールと合わせてご覧ください。
11月2日（土）のヨガクラス
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/2 8:00-9:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
朝の芝生、ゴロンと寝転がると気づく広がる大空、爽やかな風と澄んだ空気。ヨガを通して五感が喜び、心身が元気に目覚めます。気づけば笑顔が溢れる時間です。ご自身とのつながり、周りとのつながりを存分に楽しみましょう。
Kuppe（クッペ）
所属：Ku-yoga
日曜、月曜のリバーサイドヨガを担当しています。また非日常が体験できるSUPヨガ（大阪・明石）、海辺でエアリアルヨガ（明石）、ビーチヨガ（舞子）など自然の中で行うヨガを多く開催しています。
ダイナミックに動くヨガ
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/2 9:30-10:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★★★
クラス内容：
太陽礼拝を中心に呼吸と動きを連動させてダイナミックに動いていきます。後半はスタジオ等であまりしないようなアームバランス系ポーズにチャレンジしてみます。普段からダイナミックに動くヨガをしている方、身体を動かすことが好きな方におススメのクラスです。
荒川 慎太郎
所属：コントレイル
アシュタンガヨガに出会ったことをきっかけにヨガを本格的に始める。関西のヨガスタジオ、ジムを中心にアシュタンガをメインに陰ヨガ、ハタヨガのレギュラークラス担当。東北でもWSを開催。
関西の人気アウトドアヨガイベント複数出演。
自身の確かな実力と美しいアサナと柔らかい語り口で、アシュタンガを難しいと感じる方への優しい内容のアシュタンガクラスが人気を博している。
インスタグラム： https://www.instagram.com/shinchan.shintaro/
みんなでふんわりアクロヨガ
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/2 11:00-12:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
皆んなで輪になり瞑想してエネルギーを循環させて、曼荼羅のように美しく動いて身体をほぐしただ後、いろんな人の力をお互い使い合ったり、バランスを取り合う事で自然と体幹が整い鍛えられていく内容です。初めてでも身体が固くてもリラックスして楽しめるような、分かりやすい動きがメイン。イベントならではの大人数で繋がる感覚をぜひ味わって下さいね。
Aco
アクロヨガ正式指導者。正確で安全、楽しいアクロヨガをモットーに自身のスタジオや大手のジム、関西の大きなイベント、メディアを中心に活躍中。世界最新のアクロヨガを日本へ発信している。
元気もりもりキッズヨガ
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/2 12:30-13:30
参加費：:無料
チャレンジ度：★
クラス内容：
大きな空に向かって、また広い芝生に身をまかせ、のびのびとからだを動かしたり、簡単な呼吸法をしたりします。『ヨガあそび』できょうの自分を存分に楽しんで、元気もりもりに！子どもはもちろん、親子でも参加OKです♫
もりしたみさと
所属：ヨガミトラ
大阪市内や守口市の大枝公園外ヨガなど元気もりもりで活動しています♫
ヨガをするといろんな気持ちに気づきます。今回はお子さまやみんなでできる『ヨガあそび』をして、ハッピーな気持ちを分かち合えたらいいなと思います。
瞑想的☆スローフローヨガ
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/2 14:00-15:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
前半はスローな流れの中で、呼吸と動きを調和させ内側から感じる陽のエネルギー、後半はポーズをホールドさせ、心身を深く解いていき、最後は、ヨガニドラ(眠るヨガ)によるディープリラクゼーションで空っぽになりましょう。
宮本京子
所属：nara京yoga
2019年国際ヨガDAY関西inNARA実行委員長
日本ヨーガ瞑想協会登録講師
nara京yoga は、日常生活の中にあるヨガの時間、ほっとできる場所、リセット出来る場所があればという思いから、地域密着型のYOGA教室を奈良県内7箇所において開講しております。全てのクラスにおいて、ひとうひとつ丁寧にアーサナ（ヨガのポーズ）を瞑想ベースに誘導していきますので、心が穏やかになっていくひとときを体験していただけます。
ほっと和むヨガ
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/2 16:00-17:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
秋空の夕暮れ時に、「あ~今日もいい一日だったなぁと」想い微笑むヨガクラスです。動作は簡単なものばかりです。
じゅず たかし
所属：生活ヨガ研究所
リバーサイドヨガ主催
大阪の天満橋で「働く人、働きたい人」をヨガでサポートする活動をしています。
瞑想クラス、男性限定クラスなどを開催。
Happyな週末をはじめヨガ
場所： 大地エリア◉
時間： 11/２ 9:00-10:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★
クラス内容：
朝の空気をめいいっぱい吸い込んで、のびのびしたヨガをおこないます。難易度は高くありません。呼吸と体の動きを連動させながら全身で公園の空気を感じるヨガ。週末のはじまりを前向きな気分で過ごしましょう！
NORA
所属：NORAヨガ
兵庫県の自然豊かな猪名川町で週末限定のNORAヨガを開催。平日は仕事や家事で時間が取れない人のために、近くでできるヨガを提供したいと思い始めました。現在初心者を中心に様々な世代からご参加いただいています。ヨガの内容はハタヨガをベースとしており、どんな方でも取り組みやすいレッスンを心がけています。猪名川町は山に囲まれた自然がいっぱいのエリア。近隣は三田や篠山、能勢、亀岡があり、ドライブコースにも最適な環境です。この時期は紅葉がキレイですので、散策がてらNORAヨガに是非遊びにきてください。
ヨガフロー＆マントラヨガ
場所： 大地エリア◉
時間： 11/2 10:30-11:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
アーサナとプラナヤマとマントラのハタヨガをベースにしたフローヨガ。流れるような美しいアーサナで体を動かして、閉ざされたエネルギーを解放します。プラナヤマを行うことで、活力とパワーを向上させましょう。最後はマントラでクラスを締めくくります。
プルビ ジャベリ（Purvi Jhaveri）
所属：ABUNDANCE
インド生まれ神戸育ち。24歳でヨガを始め、今は44歳ですが、まだ24歳のように感じてます！約9年間ゴールドジム神戸で指導した後、ABUNDANCEをスタート。ヨガ、ボリウッドダンス、ボランティア活動、ベジタリアン料理教室などを行っています。
気持ちいいヨガ
場所： エリア大地エリア◉
時間： 11/2
12:00-13:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：「気」はカラダやココロのエネルギーの源です。「気」が気持ちよくカラダを巡るよう、ココロに「元気」が溢れるようにクラスを進めます。
ほうじょう なお
所属：Yoga mitra
大阪 本町・中崎町のヨガスペース「Yoga mitra(ヨガミトラ)」代表
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士／ヨーガ教師
現在、はり師きゅう師国家資格取得を目指し通学中
自然と繋がるヨガ
場所： 大地エリア◉
時間： 11/2 13:30-14:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★
クラス内容：
ヨガが初めての方も参加していただけるクラスです。ヨガを通してお外ならで
はの自然や人とのつながりを感じましょう。大空のもと体を大きく伸ばして風や大地を感じ、五感をフルに使って頭も体も喜ぶヨガを行います。
和泉 寛子
所属：アロマとヨガのスタジオPleasant Hive（プレザントハイヴ）
堺市でアロマやヨガを通じて日々の健康と女性の笑顔を引き出すスタジオPleasant Hiveを主宰。お月様の満ち欠けに合わせたヨガクラスや遠足ヨガなどのイベントクラスなどを開催。暮らしの中にあるヨガ、楽しいヨガ、繋がるヨガを大切にしています。
私に還るナチュラルヨガ
場所： 大地エリア◉
時間： 11/2 15:00-16:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★
クラス内容：
インドでは古くから万物は空間から始まったとされ、その空間にエネルギーが満ち宇宙を維持しています。
私たち個々の宇宙であるカラダも、その空間を保つこと、エネルギーが巡ることが大切です。こころとカラダを緩め、その空間を保っていくと自然にエネルギーは巡り、本来の自分へ導かれてゆきます。
「あるがまま」の自分へと還り、内側にある平和や静寂、本当の自分に気づいてゆきましょう。
さくらい ゆき
産後の不調よりヨガをはじめ、日本ヨガ普及協会ヨガインストラクター養成コースを修了。大阪を中心に生涯学習インストラクターや、福祉施設、お寺などでクラスを開校。2015年、師より洗礼をうけ、Veda経典を学びながら、インド占星術、アーユルヴェーダ等を学び、伝統的なヨガの教えを探究している。
趣味は気功、太極拳、ジャワ舞踊。インド占星術研究家。
笑顔で繋がる笑いヨガ
場所： 月エリア◉
時間： 11/2 9:00-10:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★
クラス内容：
おそとで自然を感じながら「ハハハ♪」と笑って、体を伸ばします。笑顔で笑い声をひびかせて、自分自身と、一緒に笑っているみんなと、中の島の自然がひとつになる時間を楽しみます。どなたでもご参加いただけます。
岡本 笑美子
どこでも笑い隊は「ドラえもん」の「どこでもドア」が開くとそこが目的地のようにどこにでも出かけて笑顔と笑い声を
お届けしています。
中之島芝生広場でも毎週月曜朝、１週間のお仕事前に笑って♪元気にスタートしています。
シニアも、しましょヨガ
場所： 月エリア◉
時間： 11/2 10:30-11:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★
クラス内容：
気持ちよく背筋を伸ばし、外の風を感じてゆったり呼吸を始めます。手足から
体全体へと丁寧にくまなく動かしていき20~30秒キープ もします。人と比べずマイペースで微笑みながら自分の内側に集中して行い、本来のエネルギーを心地よく感じていきます。
川端 ひろみ
所属：大阪ヨーガ道友会
ゆっくり体全体を動かしたい方やシニア中心に、子どもから大人まで誰でもできるヨーガをお伝えさせていただいています。ご自分の体の喜び声を感じながらポーズは近づけるだけで効果は同じです。ゆったり呼吸で体と心をほぐし、筋力アップを図りつつ健康な毎日を過ごしませんか。
０～２歳の抱っこヨガ
場所： 月エリア◉
時間： 11/2 12:00-13:00
参加費：無料
チャレンジ度：★
クラス内容：
鈴木靖子
所属：やすこヨガ
産後、マタニティ、子連れ、ベビーマッサージ 、親子ヨガなど、西宮でお母さんと赤ちゃんのヨガ教室を行なっています。ヨガを通してお母さんを笑顔に、そして子ども達も笑顔になれるようなクラスづくりをしています。
楽しいマインドプロレスヨガ
場所： 月エリア◉
時間： 11/2 15:00-16:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★
クラス内容：
村上“リーダー” まこと
所属：オッサンヨガ
がんばってるオッサンを応援するために始めた「オッサンヨガ」。いつの間にかインストラクターとして活動しはじめました。大阪狭山市の社会教育センターで月2回、行政から依頼をうけてクラスをさせていただいている他、ご要望があれば、どこでも飛んでいってオッサンのためのオッサンによるオッサンヨガをやります。
巡りをよくする朝ヨガ
場所： 水エリア◉
時間： 11/2 10:30-11:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：肩こりにお悩みの方、冷えやむくみを解消したい方におすすめです！クラス終了後は、体も心もぽかぽかのはず♪日頃から簡単に実践できる体のほぐし方もお伝えします！五感を使って外ヨガ楽しみましょう！ヨガ初心者の方、男性の方もお気軽にご参加下さい。
Mako
所属：Magokoro Yoga・Mi Crew Dance Studio
大阪・西宮・加古川を中心に、スタジオクラス・企業ヨガ・メンズヨガ・ピラティス・料理教室とのコラボレッスン等で活動中。運動はもちろん、自然や旅行が大好き。心身共に健やかになれるヨガの魅力を皆さんと共有できたら幸せです。
11月3日（日）のクラス
種まきヨガ
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/3 8:00-9:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
自分のこころとからだに生きるためのエネルギーが湧き出る種をまいていくようなヨガクラス。ヨガでは種をビージャと呼び、身体を耕し種をまくように整えていきます。
珠数孝
所属：生活ヨガ研究所
リバーサイドヨガ主催
大阪の天満橋で「働く人、働きたい人」をヨガでサポートする活動をしています。瞑想クラス、男性限定クラスなどを開催。
自然と調和~ワンネスヨガ~
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/3 9:00-10:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
心と身体の声を聞いて自分自身と仲良くなれるヨガをしましょう。ととのい和らいだら、より空と大地と緑とひとつながり、一体感を感じられるでしょう。
難しいことはしませんので、どなたでもご参加いただけます。
伊波 紀子
所属：Yog shala Soham
大阪本町にて、プライベートのヨガクラスや心と身体を整えるトリートメントを受けていただけるYog shala Sohamを主宰しています。
その他の施設では、陰陽ヨガ、リストラティブヨガ、リラックス、デトックス、MIZUNO Ready Lady Yogaなど、リラックス系からしっかり動くものまで、自分にあったヨガを見つけていただけるよう内容を変えてクラスを展開、すべてのクラスに瞑想を取り入れています。
主な指導先
ヨガプラス心斎橋
大阪市中央区民センター
スポーツオアシスあべの店
MIZUNO 茶屋町 Osaka
他 出張ヨガクラス等
親子ヨガ
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/3 11:00-12:00
参加費：無料
チャレンジ度：★
クラス内容：
芝生で裸足になり、親子で触れ合いながら遊ぶヨガ。決まったポーズを真似るだけでなく、子ども達の自然な反応や自由な発想から広がるクラスを楽しんで下さい。空や大地のようにおおらかな気持ちで子どもをまるごと受けとめ「大好き！」を伝えあいましょう。
いけだ ゆみ
所属：コトモット
障がいのある子もない子も、すべての子ども達と親が心身ともに健康的に笑顔で過ごせるよう「子育てをもっと楽しく！子どもともっと！」の想いで、気づきとふれあいを大切にした親子ヨガや運動遊びを関西各地に出張しています。ヨガを取り入れた保育士研修も好評。城東区の主宰スタジオコトモットではプライベートや少人数制クラスも開催しています。
ココカラ リフレッシュヨガ
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/3 12:30-13:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
ヨガが初めての人も日々ヨガをしている人も楽しめるクラスです。
前半丁寧に体をほぐしたら、後半はのびのびと楽しく動いていきます。ヨガでクリアになったココロとカラダで、風や太陽、大地の心地よさをたっぷり味わいましょう♪
いずみ しほ
所属：Easeyoga
Easeyoga主宰。カラダとココロがつかれているとやりたいことがあっても楽しめない。 元気になると、お腹の底からやる気が湧いてきて、自然に笑顔になっている。自分自身がヨガを始めて体感したこと。幸せとワクワクの輪を広げたい♪そんな気持ちで日々ヨガをお伝えしています♪
手話エクササイズ
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/3 14:30-15:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
手話を使って、手、身体、顔などを楽しく動かしましょう♪手話が分からなくてもダイジョーブ！！見て、まねて、一緒に楽しみましょーー♪
手話エンターテイメント発信団oioi
きこえる人ときこえない人との間にある「心のバリア」を壊すために『手話エンターテイメント』を発信している団体です！
土台を感じるベースヨガ
場所： 大地エリア◉
時間： 11/3 10:30-11:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
土の香り、芝生の感触、気温、風、太陽の光…などなど、私たちを生かしてくれている自然の中で身体を動かすことで、自分のベースを感じてみようとするクラスです。まずは呼吸をすることから始めていきましょう。
Maki
現役理学療法士でヨガ＆ヨガ解剖学講師。ロビンソン尚子氏に師事
呼吸と気のフローヨガ
場所： 大地エリア◉
時間： 11/3 12:00-13:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
呼吸と動きをシンクロさせ、流れるような動きの中で、だんだんと体を開いていきます。
ぬん（榊原慶祐）
所属：
自然に還るリラックスヨガ
場所： 大地エリア◉
時間： 11/3 13:30-14:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★
クラス内容：
Fumiko
所属：ユーヨガアーユス
～限りある命を誰もが幸せに生きるために～ヨガで繋がることができればと活動しています。
思いっきり楽しむ外ヨガ
場所： 大地エリア◉
時間： 11/3 15:00-16:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★
クラス内容：
身体を動かし、呼吸をしながら、心と体をクリアに整え、癒す、chamaによるヨガクラスです。アウトドアでのヨガは、気持ちいい！楽しい！前屈あり！後屈あり！ツイストあり！なんでもあり！どなた様でも、ご参加になれます。
Chama
所属：TOKYOYOGA
スポーティブヨガ
場所： 月エリア◉
時間： 11/3 12:00-13:00
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
コアトレーニングなどで馴染みのある
ポーズで深めていく。
AIMEE（エイミー）
所属：https://www.firstclasstrainers.net/trainers/浜崎-あゆみ/
YOGAでカラダを動かす楽しさ、YOGAで動ける楽しさを提供できます☆
ワタシ自身は「YOGAは一生モノ。トレーニング(動)をするからこそ、ヨガ(静)をする」のがきっかけでインストラクターになりました。
体育学科卒業後、海外や英語への憧れから英会話スクールへ就職。海外では語学＋専門のスキルが必要だと感じ、得意のスポーツに関わる資格を取得。
2011年よりキャリアチェンジし、野球・ソフトボール・バスケチームのトレーニング指導やコンディショニングに携わる。
2016年により自身のスキルアップとして、アメリカへ。本場のスポーツ・トレーニングを体験・そして見ることができ非常に有意義な経験となる。
帰国後は小学生へ英会話教室を開く傍らカラダを動かすワークショップなども実施。様々なテーマに沿った座学や実技を行っている。
コリコリほぐしヨガ
場所： 月エリア◉
時間： 11/3 13:30-14:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★
クラス内容：
大切なご自身の身体や心の中のコリに気付いて、ほぐして、楽になって笑顔になりましょう！気持ちいい呼吸、やさしい動きで、リフレッシュ♪座位中心で行う予定です。どなたでもご参加可能です！
S-MAKO
ハートを開くヨガ
場所： 水エリア◉
時間： 11/3 10:30-11:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
木村あやの
笑顔が溢れるUSJが大好きで、それを創り出す方々に憧れ舞台関係の学校へと進学。卒業後はダンスイベントの制作に携わる。
感じるヨガ
場所： 水エリア◉
時間： 11/3 13:30-14:30
参加費：1000円
チャレンジ度：★★
クラス内容：
頭で考えることを手放して、体で心で感じてみよう。静かに目を閉じてあなたの感覚で空気を感じてみよう。あなたの内側にあるもの、呼吸、感情、鼓動・・・。外の世界にあるもの、空気、空、大地、風、光・・・。ゆったりと体をほぐしながら、全てのつながりを感じてみましょう。
NOEL
所属：YOGA NOEL
ファイナルヨガ
場所： 太陽エリア◉
時間： 11/3 16:15-16:45
参加費：無料
チャレンジ度：★
クラス内容：
アウトドアヨガ祭りを作る人、楽しむ人、応援する人、すべての人へ感謝を表すファイナルクラス。手をつないで、大空と大地へ喜びと尊敬の心を伝える時間です。素敵なフィナーレを迎えましょう
じゅず たかし
所属：生活ヨガ研究所
アウトドアヨガ祭の実行委員長をしています。アウトドアでのんびりと過ごし木々を眺めるのが好きです。海も好きです。
